Strategija suočavanja je plan za upravljanje onim
što vam se događa.
Pristup problemu otuđenja zahtijeva od vas da
izgradite strategije na više razina. Ove ćete strategije ponekad koristiti
simultano, a ponekad pojedinačno. U ovom su tekstu strategije za emocionalno i
psihičko suočavanje. Praktične strategije su u sedmom poglavlju knjige.
Neke su od ovih strategija potrebne samo kroz kraće
vrijeme, neke vas dovode od svijesti o tome što se događa i zašto, a neke vam
pomažu raditi sa stručnjacima i obiteljskim sudovima. Prema našem iskustvu,
nije moguće izbjeći izgradnju ovih strategija, jer ćete se u protivnom utopiti
pod pritiskom onoga što se događa. Također je jako važno imati na umu da
roditelj otuđitelj često ima vrlo jasnu strategiju kojom će vas izbrisati iz
života djeteta. Iako možda ne sjedi i ne planira to sasvim jasno, kao što ćemo
mi planirati našu kontra-strategiju, obično je vješt i u tome što želi postići
i kako će iskoristiti ljude da bi to postigao. Neki su toliko vješti da mogu
upotrijebiti sve svoje otuđiteljske strategije istodobno, uključujući to da vas
dijete odbacije, svoju sposobnost da uvjere stručnjake da sve skupa nema veze s
njima i da se prikažu savršeno suradljivima u svemu što se od njih traži. Međutim,
iza zavjese, ti ljudi također planiraju i pod-strategije da bi produbili
utjecaj otuđujućeg ponašanja u djeteta dok sve vrijeme upiru prstom u vas kao
onog koji je odgovoran za otuđenje.
Suočavanje s ponašanjem vašeg djeteta.
Dijete koje je teško otuđeno pokazivat će posebne
simptome ali njih nije uvijek lako razumjeti ako niste svjesni kako takvi
simptomi mogu izgledati. Zato je korisno pobliže naučiti o tome kako se djeca
ponašaju pri razvijanju reakcije otuđenja i kako se to ponašanje mijenja dok
postaju teško otuđena od vas.
Dijete koje je teško otuđeno može učiniti da se
osjećate jako mučno, jako tjeskobni, frustrirani, ljuti, i očajno tužni
istodobno. To se događa zato što izgleda kao da je dijete jako daleko od onoga
što je nekoć bilo. Može izgledati kao da je došlo s drugog planeta.
Otuđena djeca i ponašanje tinejdžera
Najbolji način opisa promjene u djeteta koje je
otuđeno jest da vas potaknemo razmišljati o tome kako se ponašaju tinejdžeri.
Pomislite na stereotip tinejdžera, kakav je u knjigama i tjednicima i na TV-u,
kako se preko noći pretvara od anđeoskog djeteta punog ljubavi, u namrgođenog,
povučenog i grubog monstruma. To je vrsta promjene o kojoj izvještavaju
roditelji čija su djeca postala teško otuđena. Izgleda kao da su njihova djeca
iznenada nestala i zamijenjena su došljacima s drugog planeta.
Ako želite izbjeći pogoršanje problema u toj fazi,
važno je razumijevanje toga što se dogodilo vašem djetetu. Kad je dijete
otuđeno od vas, puno je toga što činite a što može pojačati reakciju drugog
roditelja koji utječe na dijete. Razumijevanje te reakcije, kako se događa i
što možete učiniti da je umanjite, dio je dugoročnije strategije koju trebate
izgraditi.
Cilj tinejdžera jest odvajanje od roditelja,
eksperimentiranja s nezavisnošću i izgradnja snažnog osjećaja suverene
individualnosti u svijetu koji ga okružuje. Zato tinejdžeri izgledaju kao da su
se pretvorili u nekog drugog, zato što su zaposleni fizičkim, mentalnim,
emocionalnim i psihološkim zadacima odvajanja od roditelja. Kroz neko vrijeme i
oni mogu izgledati otuđeni od svojih roditelja, iako, ako se bolje pogleda,
osam znakova otuđenja nije prisutno (osim ako su i oni u situaciji otuđenja,
pri čemu se svi problemi ponašanja koje se viđa u tinejdžera pojačavaju
istodobno s osam simptoma otuđenja).
Razlog zašto otuđena djeca izgledaju tako slično
tinejdžerima je taj što informacije koje im daje roditelj otuđitelj podrivaju
njihove psihičke reakcije i razumijevanje svijeta. To ih gura u psihički
prostor u kojem ih se uči da imaju pravo kritizirati roditelja. Istodobno s
tim, roditelj otuđitelj aktivno podriva i razara hijerarhiju autoriteta, što
znači da dijete odbačenog roditelja više ne vidi kao nekoga koga treba
poštovati ili o komu treba brinuti. To u djeteta povećava osjećaj povlaštenost
da se može ponašati kako god želi.
Zato su otuđena djeca gruba, odbojna, okrutna,
umišljena, ljutita, mrgodna, povučena, tiha i još puno toga. Ona mogu
eksplodirati u bijes samo-opravdanog prijezira ako se od njih traži da nešto
učine (kao npr. da provedu neko vrijeme s vama) i mogu biti sve
nepredvidljivija u svojim ponašanjima i otporu. Iako je ovo ponašanje slično
onomu koje viđamo u nekih tinejdžera, razlika je u tome da će otuđena djeca
ovakve reakcije zadržati bez ikakvog popuštanja i neće pokazivati nikakav znak
krivnje, srama, straha ili žaljenja zbog svojeg ponašanja. Iako se tinejdžeri
mogu ponašati na sve prije navedene načine, oni su u kontaktu s tim osjećajima
i često pokazuju veliko žaljenje zbog svojih ispada. U otuđene djece nema
žaljenja, ono je zamijenjeno hladnim prijezirom ili samo-opravdanjem koje će
ponekad izgledati patronizirajuće, hladno i distancirano. Ponekad će, pod
pritiskom, ako ih se kroz dovoljno vremena oslobodi pritika utjecaja roditelja
otuđitelja, otuđeno dijete izgledati potpuno drugačije, gotovo normalno.
Ovo za promatrača može biti alarmantna pojava i može
roditeljima izgledati kao da dijete ima problem mentalnog zdravlja, posebice
kad se dijete povuče u svoje prethodno, otuđeno ponašanje. Neke roditelje te
promjene ponašanja toliko zabrinjavaju da ulažu veliki trud da bi utvrdili što
nije u redu s djetetom, čime nerijetko pridodaju uvjerenju djeteta da nešto s
tim roditeljem nije u redu. Neki roditelji odvode dijete psihijatrima ili
psiholozima da bi locirali problem koji vide u djeteta. To je za dijete i
roditelja vrlo problematično zato što potiče dijete da počne misliti da ih taj
roditelj okrivljuje i to daje oružje u ruke roditelja otuđitelja za stvaranje
novih prilika u kojima će dijete poticati na odbacivanje drugog roditelja.
Vremenski tijek otuđenja djeteta od roditelja
Ovaj vremenski tijek ugrubo opisuje kako dijete tone
u reakciju kojom će vas odbaciti.
Rani znakovi – otpor pri
primopredaji, odbijanje da se vrati drugom roditelju nakon što je provelo
lijepe trenutke s vama. Dijete plače i lijepi se za vas i kaže da ne želi
natrag.
Sljedeći znakovi – Dijete se
jako opire dolasku k vama, i to vam može unaprijed reći. Optužuje vas ili kaže
da mu je s vama dosadno i da je nesretno kad je s vama. Dijete je povučeno i
zlovoljno kad vam dolazi i hladno je i udaljeno tijekom jednog do osam sati,
ovisno o duljini vremena koje će provesti s vama. Može se omekšati i postati
normalno oko sredine vremena koje treba provesti s vama, ali će se ponovno
zatvoriti i postati ljuto i udaljeno pri kraju toga vremena.
Znakovi da se dogodilo otuđenje – Dijete se snažno opire i možda ga
ne uspijevate uvijek preuzeti. Kad uspijete, dijete je hladno, grubo, odbojno,
pokušava pobjeći, može psovati, biti ljutito i odbijati vas, reći vam grozne
stvari. Dijete se može vratiti u normalu i reći vam neobjašnjive stvari poput:
"Volim te, tata" ili "Zaista te volim to znaš", što je znak
da se dijete 'ljulja' u situaciji splittinga između dobrih i loših osjećaja i
da se bori s osjećajima krivnje i srama zbog svojeg ponašanja. Dijete može
povremeno uletjeti u neugodno i zlo ponašanje i to će učiniti odmah čim je
roditelj otuđitelj u blizini.
Potpuno otuđenje – Dijete vas odbija vidjeti,
prisutni su svi simptomi otuđenja, dijete izmišlja neke stvari o vama, moguće
su lažne optužbe, dijete je fobično, ljutito i odbija vas. Dijete je u potpunom
neprijateljskom savezu s roditeljem otuđiteljem.
Pomoć djetetu – Manifest
● Upamtite da dijete koje vas kritizira jest ljutito, ali ne nužno na vas.
● Kad je dijete u riziku od otuđenja, i kad
pokazuje ponašanja pri kojima vas kritizira, važno je da ne uzvraćate ljutnjom.
● Otuđena djeca traže izlike kojima će
opravdati svoje odbacivanje vas, nemojte im ih dati.
● Razvijajte vrlo debelu kožu, nemojte da vas
ponašanje djeteta slomi.
● Naučite gledati na dijete koje vam nanosi
bol, kao na žrtvu, ono se ne ponaša na načine koji su pod njegovom kontrolom.
● Ne dopustite djetetu da vam se obraća vašim
imenom, potičite ga da vam se obraća s mama ili tata.
● Izbjegnite da vas dijete uvuče u raspravu o
tome zašto vas kritizira, ignorirajte ga kad započne s takvom raspravom.
Umjesto toga usmjerite se na nešto drugo.
● Svakako omogućite da vas djeca dožive u
društvu drugih koji vas cijene, da vas vide s ljudima koji prema vama imaju
pozitivne osjećaje. To će uzdrmati njihove negativne osjećaje.
● Ako se dijete počne s vama prepirati, pokažite
da vidite i razumijete njegov osjećaj nezadovoljstva i prijeđite na drugu
aktivnost, nemojte prijepirci posvetiti nimalo pažnje.
● Pokažite samokontrolu, nemojte pokušavati
urazumiti dijete, niti ga kritizirati.
●
Kad radite nešto zajednički i kad je dijete s vama opušteno, spomenite kako vam
je dobro zajedno, podsjetite ih na nešto što ste i prije zajedno radili.
● Pojačajte pozitivne doživljaje na način da
zajednički ispričate sažetak onoga što ste raditi tijekom zajedničkog vremena.
● Izgradite empatiju pri slušanju, imenujte
djetetove osjećaje. Time mu pokazujete da razumijete kako se osjeća.
● Neka vas dijete čuje kako o njemu razgovarate
s nekim drugim, sva djeca prisluškuju. Neka čuje kako o njemu govorite
pozitivno i s ljubavlju. To će potaknuti razvoj njihovog samopoštovanja i
pozitivne osjećaje prema vama.
● Gradite pozitivne mostove prema prošlosti
gledajući fotografije, filmove, omiljene knjige.
●
Razdvojite svoj odnos sa svakim djetetom (ako ih imate više), posebice ako
jedno dijete vrši utjecaj na drugu djecu.
● Ne odbacujte njihove osjećaje, kratko
potvrdite da ih razumijete ako su negativni prema vama, i razgovarajte o osjećajima
ako su pozitivni.
● Nemojte pretjerano reagirati ako vam dijete
kaže nešto o drugom roditelju, sva djeca razvedenih roditelja biraju što će
reći svakom od roditelja u nekom času.
Više o strategijama suočavanja u Poglavlju pet naše Handbook for
Parents and Professionals, koja iz tiska izlazi u lipnju.
Usluge podrške i vođenja otuđenih roditelja dostupne su na Family
Separation Clinic
Naš seminar za otuđene roditelje održat će se u rujnu u blizini
Londona. Detalje ćemo objaviti pravovremeno.
Uskoro ćemo pisati više o potpuno novoj usluzi za otuđene roditelje
i njihovu djecu.
_______________________
Poveznica na izvornik: https://karenwoodall.wordpress.com/2016/03/14/coping-strategies-for-alienated-parents/
Nema komentara:
Objavi komentar