Razmišljala sam o povezanosti između emocionalne / psihološke
dobrobiti i fizičkog zdravlja i čitala zanimljiv materijal o traumi i njezinim
dugoročnim posljedicama.
Na detaljnije uranjanje u ovo, potakao me je tekst o
post-traumatskom stresnom poremećaju i obiteljskim sporovima koji je objavljen
u Family Justice
Network i bavi se tretmanom ljudi koji prolaze kroz sudski postupak
i pokazuju simptome PTSP-a.
Kao terapeut vidim da mnoge obitelji koje dolaze u Family
Separation Clinic pokazuju te simptome. Zato sam smatrala da bi bilo vrijedno
ukratko razmotriti što možete učiniti da se zaštitite od traume u sudskom
postupku, posebice ako vidite bilo kakvu vrstu reakcije otuđivanja svojeg
djeteta od vas.
Psihološka trauma je sve ono što opterećuje psihu i čini vas
nesposobnim nositi se s tim ili integrirati emocije koje prate neki događaj. U
tom je smislu lako uvidjeti da postoji ozbiljan rizik traume, kad netko
proživljava gubitak odnosa s djetetom. Gubitak djeteta razvodom i reakcija
otuđenja djeteta, iz bilo kojeg razloga, prouzročit će psihološku povredu. Tako
već povrijeđeni roditelji ulaze u sud koji je traumatsko okruženje, i kojim
upravljaju ljudi koji ne posjeduju vještine za pružanje psihološke podrške.
Nije čudo da previše puno roditelja izlazi iz postupka izgledajući kao da ih je
udario teretni vlak. Zato je ovdje kratki popis onoga što trebate učiniti da se
zaštitite ako proživaljavate reakciju otuđenja u svojeg djeteta i upućeni ste
na pravosudni sustav.
1. Potražite pomoć da biste se nosili sa stvarnom traumom
reakcije otuđenja u vašeg djeteta. Redovito radite s osobom koja vam pruža
podršku, bilo da je to savjetnik ili prijatelj, ali nastojte da ta osoba lako
razumije što vam se događa – ako morate puno obrašnjavati, to vas dodatno
traumatizira.
2. Znajte da je trauma uzrok simptoma poput nesanice, misli koje
vam se stalno vraćaju, tjeskobe ili i napadaja panike. Ako patite od bilo čega
od navedenog, odmah potražite psihološku pomoć, što dulje čekate, bit će sve
lošije.
3. Imajte na umu da u pravosudnom sustavu trebati ploviti kroz
okruženje koje nije opremljeno tako da može razumjeti dubinu problema s kojima
se suočavate i da nećete na sudu dobiti 'svoj trenutak'. Pravosudni je sustav
slabo opremljen da se nosi s problemima koji nastaju zbog situacija otuđenja i
nije dorastao rješavanju problema u tim situacijama. Možda ćete od suda morati
tražiti rješavanje problema, ali morate razumjeti ograničenja koja će se
nametnuti ishodima koje ćete tražiti.
4. Tijekom cijelog sudskog postupka morate preuzeti kontrolu nad
svojim predmetom i znati kako ga voditi. Nemojte čekati 'pravdu' da vam se
dogodi i nemote se nadati da će drugi vidjeti ono što vi vidite, jer neće. Oni
to ne mogu. Ono što oni mogu vidjeti jest površina problema, oni ne posjeduju
psihološke vještine da vide išta ispod površine.
5. Ne očekujte od svojeg odvjetnika da mu automatski 'sjedne' ili
da automatski zna kako će to rješavati ako mu i 'sjedne'. On je tu da vam
pomogne ploviti kroz zakon a zakon je, kad treba rješavati reakcije otuđenja u
djeteta, tup instrument . Morat ćete educirati svojeg odvjetnika i razraditi
kako ćete ono što on savjetuje, uposliti da radi u korist vašeg djeteta i vas.
6. Ako vam se čini da vas je sud izdao i da niste bili u stanju
Sucu dokazati stvarnost onoga što vam se događa, ili ako niste bili u stanju
dobiti ishod koji ste trebali, nemojte na to gledati kao na kraj svega, to je
samo kraj sudskog postupka. Pravosuđe nije kontrolor vašeg razvoda, ono je samo
alat koji ste upotrijebili da biste pokušali dobiti bolje ishod za svoje
dijete. U protivnom ćete biti toliko ljuti i patiti od sekundarne traume, jer
će se iskustvo sa sudu reaktivirati vašom reakcijom na to iskustvo.
7. Sudac donosi presudu temeljem zakona a zakon je
suprotstavljački okvir. Temeljem toga je Sudac suočen s odgovornošću prosudbe
pri kojoj, u pravnom smislu, daje prednost onome tko bolje zastupa svoj slučaj.
Također je suočen s odgovornošću da prosuđuje vjerodostojnost traumatiziranih
ljudi kao svjedoka u vlastitim sporovima. To za vas nije dobro zato što
zahtijeva da se stare rane otvore i zahtijeva od ljudi koji pate da još prolaze
težak postupak unakrsnog ispitivanja. Zato je saslušanje bolje izbjeći, ako je
moguće.
8. Postupak je dugačak, dobro je da to znate od početka. U
slučajevima gdje postoji otuđenje djeteta od roditelja, po mojem se iskustvu
ništa ne rješava brzo. Poštedite se frustracije na način da shvatite da sudski
postupak traje i da ljudi često postižu rezultate tek nakon brojnih obraćanja
sudu.
9. Kad ste traumatizirani, emocionalno i psihološki ste
osjetljivi, što vas čini ljutima, povrijeđenima i frustriranima. Rezultat toga
je da ćete se moguće tako i ponašati. Upozorite ljude koji vas podržavaju u
tome što prolazite i da postoji rizik da ćete se ponašati na spomenuti način.
Pritom ne trebate rješavati nesposobnost drugih ljudi da razumiju. Ako vam ne
pomažu, onda vam štete i odmaknite se od njih.
10. Budite svjesni da trauma na vas utječe na načine kojih možda
niste svjesni. Ako vaši najbliži i najdraži izgledaju kao prebijeni i
povrijeđeno, može vam to teško biti uočiti zbog vlastite traume. Dopustite
ljudima koji vas vole da vas upozore ako vaše ponašanje pokazuje znakove
traume.
Nadam se da vam ove upute pomažu. Sve su izvučene iz našeg
iskustva rada s obiteljima u pravosudnom sustavu i temelje se na onome što
znamo da dugoročno pomaže. Ako trebate pomoć da biste proradili bilo kakve
probleme koji nastaju zbog otuđenja djeteta od vas ili sudskih postupaka,
nađite dobrog savjetnika ili prijatelja koji razumje sve nijanse onoga kroz što
prolazite. Ne bavite se s osobama koje vas propituju ili smatraju da se sve
događa samo u vašoj glavi i da je vaša odgovornost. Posljedice traume mogu biti
u vašoj glavi, ali nisu vaša odgovornost. Međutim, to da budete dobro i
psihički zdravi jest vaša odgovornost i to je, ako je dijete otuđeno od vas,
važnije nego ikad. Posvetite se svojem dobrom zdravlju i dobrobiti i zato što
dijete treba bar jednog zdravog roditelja u svojem svijetu da ga prati kroz
cijeli proces.
Najbolji lijek za PTSP je prevencija. Dobro se skrbite o sebi. I
to je u konačnici važno i zbog vašeg djeteta.
_________________________
Poveznica na izvornik: https://karenwoodall.wordpress.com/2015/01/19/taking-good-care-of-yourself-as-an-alienated-parent/
* Ovo je vrlo važan tekst iz siječnja 2015.
Nema komentara:
Objavi komentar